Livsstilssamtalen er en personlig samtale med en sundhedskonsulent, hvor der er fokus på at styrke den enkeltes motivation for sunde livsstilsændringer. Målet er at indføre nye vaner i dagligdagen, som kan være med til at forebygge sygdom og svækkelse og øge følelsen af velvære og livskvalitet.

”Hovedparten af deltagerne ønsker at tabe sig, og det lykkes også for de fleste. Alle kommer i gang med at indføre ændringer i hverdagen, som for mange ender med at blive til nye sunde vaner – skridt for skridt,” siger sundhedskonsulent Asta Nissen fra Sorø Kommune.

Livsstilssamtalen er begyndelsen på en positiv proces, hvor nye og sundere vaner langsomt bliver en naturlig del af hverdagen, og derfor kan der være mange forskellige veje at gå. En personlig handleplan er et af de faste værktøjer, som sundhedskonsulenterne bruger for at aftale, hvad der skal ske efter samtalen. Måske ønsker borgeren vejledning og støtte i forhold til områder som madvaner, motion, rygning eller alkohol og under alle omstændigheder, så følger sundhedskonsulenten op på den første samtale med en eller flere samtaler – alt efter, hvad den enkelte borger har brug for.

”Tilbuddet om en livsstilssamtale gælder for folk, der er i risiko for at udvikle livsstilssygdomme eller har symptomer på, at en livsstilssygdom er under udvikling. Type 2 diabetes, hjerte-karsygdomme, kroniske lungelidelser og overvægt er nogle af de ting, vi særligt har i kikkerten. Det er den praktiserende læge, som henviser til tilbuddet, og derfor skal man først gå til sin egen læge, før forløbet kan begynde,” siger sundhedskonsulent Asta Nissen.

For yderligere oplysninger kontakt sundhedskonsulent Asta Nissen på telefon 21 74 81 79 eller 57 86 04 33 .